张小强是个小人物，本是一名混吃等死的小吊丝，宅在家里的他，躲过丧尸病毒的首次爆发，看到同住一个小区的邻居变成丧尸，他感受到了无边的恐惧，他在人吃人的末世中孤独求生，最后受尽孤独折磨的他，拿起了自己的装备，走向了外面狼烟滚滚的世界。 他以顽强不死的蟑螂为榜样，因为蟑螂会在末世的夹缝里活下去，直到夹缝再也容不下他。 他在残酷的末世离，绞尽脑汁，做陷阱，建基地，抗尸潮，与人斗，与天斗.

爹爹不疼，姥姥不爱的富家子，被所有人抛弃，浑浑噩噩的混着日子。 一次香艳的阴谋，毁了他的一生。 这一切，都要从一款跨时代的三国游戏开始。 游戏中，他机缘巧合的转职成野人，独占神农架，坐拥神农谷，建城争霸！ 这里有名震天下的历史武将，艳绝当代的历史美女，他该何去何从？ 新书：《万古武神》求支持

他世袭罔替，却非王侯；他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。 　　杨凌人称杨砍头，杨帆人称瘟郎中，他却有着更多的绰号，疯典史、驴推官、夜天子……，每一个绰号，都代表着他的一个传奇。

前世造孽，今世物业！落魄穷三代小胖，在神秘天使猫族的指引下，一头栽进了物业的深渊，在这里，有制服，有黑丝，有端庄柔弱，也有现实性感，面对这各色美女，乡野小子是纵意花丛，还是继续柳下挥，且看乡下小胖一边打造物业怪物圈，一边打造职场美女圈。郑重提示：身体虚弱者勿看！

黄山去散心，偶遇超级传承，从此走上人生巅峰，集万千宠爱于一身，为保护自己的身边的人不得不走上逆天之路…………

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修炼八百年的绝世仙尊重回地球，以医入道，以拳证道！不经意间，身边众美环绕，蓦然回首，全世界已然在脚下颤抖。

三年昏迷、一朝苏醒，陈十方脑海中多出来一份庞杂神秘的记忆，强大的功法、阵法、术法、丹法，让他变的无所不能，近乎于神。年少时父母离奇的死亡，被人打成半身瘫痪的养父，甚至他莫名其妙的昏迷，脑海中神秘的记忆，都等着他去寻求真相，要个说法。从这一日起，敌人的噩梦降临了。等君临天下，抬头仰望星空，才知道我们心中的地狱是地狱！我们所在的世界是地狱！向往的天堂还是地狱！

本书介绍了各种食物中包含的营养成分，并为大家推荐一些可以平衡摄取其中营养的菜单。