真正有效的减肥方法，
并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，
也不是严格的限制饮食，
而是找到造成自己现在身体状况的原因，
根据原因采取的对应的方法。
归根结底，是如何面对饮食的问题。
“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”
这种想法本身就是有问题的。
本书将 消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，
对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。
本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。
只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，
就能够知道自己应该做什么、怎么做，
最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。
目前正风靡全日本的饮食减肥法，教你吃对食物，躺着也能瘦。
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大婚当天，她在郊外醒来，衣衫褴褛，在众人的鄙夷下，一步一个血印踏入皇城……她是无父无母任人欺凌的孤女，他是一人之下、万人之上的铁血王爷。她满身是伤，狼狈不堪。他遗世独立，风华无双。她卑微伏跪，他傲视天下。如此天差地别的两人，却阴差阳错地相遇……一件锦衣，遮她一身污秽，换她一世情深。21世纪天才女军医将身心托付，为这铁血王爷风华天下、舔刃饮血、倾尽一切，只求此生结发为夫妻，恩爱两不疑，却不想生死关头，他却挥剑斩断她的生路……医者：下医医病，中医医人，上医医国。神医凤轻尘，以医术救人治国平天下的传奇
这是一个以御兽为主流的异世界。
当时宇携带技能图鉴穿越到这里，并培育出一堆奇葩宠兽后，所有御兽师的三观都破碎了……
关键词：御兽、宠兽、宠物、召唤。
八百年前，明帝之子张若尘，被他的未婚妻池瑶公主杀死，一代天骄，就此陨落。
八百年后，张若尘重新活了过来，却发现曾经杀死他的未婚妻， 已经统一昆仑界，开辟出第一中央帝国，号称“池瑶女皇”。
池瑶女皇——统御天下，威临八方；青春永驻，不死不灭。
张若尘站在诸皇祠堂外，望着池瑶女皇的神像，心中燃烧起熊熊的仇恨烈焰，“待我重修十三年，敢叫女皇下黄泉”。
…………
这是一个英雄辈出的时代，李世民、窦建德、王世充、李密、萧铣、张须陀、李靖、苏定方．．．．．大浪淘尽，千古风流人物。
这又是一个充满机遇的时代，隋末天下，群雄争霸，美人似玉，江山如画，唯强者可居。
魂系千年，权门庶子，黄沙百战，气吞万里如虎，对面李唐的强势兴起，他敢与之争夺天下否？
泡妞的最高境界是泡老婆！
特种兵王刘青和新婚妻子，从陌生如何一步一步走向彼此信任，其中的精彩纷呈任君品尝！
烽火戏诸侯开创奇幻武侠新世界，持续热销，再创高峰！北凉草包世子横空逆袭，一刀将这世俗捅了个透！奇异人物，奇幻场景，颠覆传统，荡气回肠，组成不一样的鲜活历史，不一样的瑰丽江湖！妖刀烽火颠覆传统用鬼斧般的文字创造了一个奇特而神秘的世界。这里有牵瘦马缺门牙见着歹人跑得比主子还快却是传说中的高手的老黄，有整日摇摇晃晃不求道却能一剑开天门，倒骑青牛的年轻道士，有刚出世便跌入武评第八，一声剑响成了陆地神仙敢叫天下第二劈海相送的断臂抠脚的老剑神，还有骑熊猫扛向日葵不太冷的少女杀手……
书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。
《孙子兵书》，被誉为天下第一军事奇书，自问世以来即被奉为“兵经 ”，它不仅对我国的军事理论和实践产生了深远的影响，而且在世界军事 史上也占据着重要地位。在兵学史上，《孙子兵书》是我国古代最著名的 兵书，也是世界上最古老的军事理论著作。作为一部军事圣典，它一直被 历代政治家、军事家、商人、学者奉为至宝。这部百家兵法之始祖，曾造 就了一批批伟大的军事家和政治家。无论是三国时的曹操、诸葛亮，还是 近代指点江山的风云人物，他们在军事、政治、外交等诸多方面，都无一 例外地受到了孙子谋略思想的启发。在短短6000字里，《孙子兵书》把人 类的智慧淋漓尽致地展现于我们的面前。
本书列出了身体各个部位肥胖的原因，以便读者能针对自己的肥胖特点，找出适合自己的减肥方法。本书的减肥方案分为节食和运动两个部分，介绍了食物中的营养成分对减肥的影响和多种食物营养成分结构，为读者提供了有效的饮食方案。书中还提供了针对不同部位肥胖的运动方案，以便读者制定饮食和运动结合的减肥方案。
本书对中国电视节目分类体系的研究基本囊括了中国所有的节目类型。作者在充分考虑中国具体国情的基础上，与国际主要节目分类方法接轨，将中国电视节目划分成约有169种不同类别，并进一步细分为4种A类型，27种B类型，84种C类型和54种D类型。 本书对中国电视节目分类体系的研究基本囊括了中国所有的节目类型。作者在充分考虑中国具体国情的基础上，与国际主要节目分类方法轨，将中国电视节目划分成约有169种不同类别，并一步细分为4种A类型，27种B类型，84种C类型和54种D类型。
在我国全面建设小康社会的过程中，人民的健康素质和水平得到了明显提高，然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快，经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时，也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，身体活动明显减少，同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响，引致了新的健康问题。