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本速回是篮球入门图书,由前美国东北大学校队队员、前国家体育总局助教做动作示范,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。《看图学打篮球》共分5章,第1章篮球运动基本常识,讲篮球的装备、场地设施、球场等专业知识;第2章热身运动包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、柔韧性训练和行进间的协调训练,可以抻开人的颈部、手部、肩膀、腰腿等肌肉,以及练习移动步法;第3章是从篮球的基本技能训练,包括单手拍球、接抛球、绕球、运球、变向运球、传球、投球等动作。附录分两部分介绍比赛的常识问题和预防损伤的小知识。
通过阅读《看图学打篮球》图书并配合观看教学视频,可以迅速了解篮球的基础知识、训练技巧和竞赛规则。
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建造各式各样的防御塔,收集千奇百怪的功能建筑,抵抗一波又一波凶悍的怪物攻城。
叮,您的超级捕兽夹从攻城怪物中成功捕获一头精英魔怪。
叮,使用塔变天赋,您的基础箭塔变异为基础剑塔。
叮,您的溅射炮塔杀敌数目超过十个亿,自动升级为核弹灭世塔!
叮,达成隐藏条件,您的电磁塔和极光射电塔可以融合为等离子火花塔……
无尽世界,不一样的塔防游戏,全新职业混沌城主,带您体验无尽野怪攻城。
冒险者们,快来守城吧!BOSS就要出现啦!
十年饮冰,难凉热血!他是最强龙刺,更是暗黑界的王者。一代兵王风云回归,从此通天之路何人敢阻!
【1v1耽】“你空着的心,就是我的家乡……”
自称钢铁直男的林深绑定了系统,本以为是攻略之旅,没想到却是被扳w之路!
终于完成任务,主神大人却步步紧逼,“林深,来还债。”
“怎么还?”
系统:【欠了一屁股债当然要还啊!】
拓拔野逆天重生、身藏神根、手握神符、拥有前世记忆,从小开始修炼最难修炼的炼体法决神魔九变。
神魔九变,每修炼成功一变,不但肉体力量暴增,还多一些神奇的本领。
为了修炼神魔九变,拓拔野走遍无数星宇世界,闯过无数险地绝域,大战神魔神兽鬼神。
最终,神魔九变大成,成就真正的神魔霸体,无敌诸天万界。
【由蒋劲夫、袁冰妍主演的历史剧《回到明朝当王爷之杨凌传》正在热播】
阴差阳错间,乌龙九世善人郑少鹏回到了大明正德年间。
那是一个多姿多彩的时代,既有京师八虎的邪恶,又有江南四大才子的风流,还有大儒王阳明的心学,再加上荒诞不经的正德皇帝朱厚照。浑浑噩噩中踏进这个世界的主角,不得不为了自己的命运,周旋在这形形色色的人物之中。
东厂、西厂、内厂、外廷之间的纷争;代天巡狩清除贪官的故事;剿倭寇、驱鞑靼、灭都掌蛮、大战佛郎机;开海禁、移民西伯利亚……,精彩的故事纷至沓来……
国家和个人的命运,就象历史长河中的一条船,因为他的意外出现,这艘原本注定驶向没落的巨轮,会不会偏移它的方向呢?
热浪一般的青春,星空一样的梦,我们凝望黑暗,挥手光明,我们大步向前,我们不会停歇,我的篮球梦,我希望它不会被我遗忘!这是一个现实的青春,我会写实的把他呈现给所有人!
前生她是世间第一人,纵横天下无双,却在人生最耀眼的时刻突然陨落。今世重生在了一个男尊女卑的武道世界,是该低下高贵的头颅潜藏蛰伏,还是逆流而上奋力抗争,这个世界又会因为她的出现,掀起怎样的波澜。
请好关注新书【使命召唤之现代战争系列】多谢了!
作者徽韵江南:你有系统吗?
凌波:没有。
作者:那你凭什么成为我新书的主角?
凌波:我有武功。
作者:NBA强者如林,你又凭什么认为自己能行?
凌波:我有内功!
作者:你身高188,弹跳也不够...
凌波:我有轻功!
作者:好吧,那我们就悄悄的努力,惊艳所有人,征服NBA。
穿成狗血霸总文的女配后,她一脚踹碎原剧本,变身吊炸天隐藏大神!
网友:富二代了不起啊,还不是爹不亲哥不爱,天天作死将来等着被赶出家门吧!
穆枫年:谁说的,我女儿天下第一好!家产全给她!
穆木端:再抹黑我们的兄妹情小心我给你发律师函!(咬牙)
网友:???
……
网友:有钱了不起啊,还不是没男人敢要。
众男神:我要我要!求求你们了,谁也别跟我抢!
网友:???
……
网友:有人追了不起啊,还不是个靠别人养的废物。
穆念念:不好意思,本大佬不需要靠臭男人,再哔哔我让全球奶茶口红都停产你信不信。
网友:!!!(害怕 瑟瑟发抖)
角落里,某个神经病探出一张俊脸,:念念大佬,我不臭,可不可以考虑让我养你!
穆念念:?
沐家的傻子废柴七姑娘被姐姐虐死,再睁眼时,已是王者降临!没有灵力?那是灵力太高端你们不识货!没有战宠?分分钟召出神兽闪瞎你们的狗眼!没有修为?比武场上一战惊天下!
宫闱惊变,她接任家主,带沐氏重回巅峰!
而她辉煌璀璨的一生,才不过刚刚开始而已!
等等,那个美男你怎么回事?不是说好了只要神兽不要人吗?
美男:神兽拿去,朕要你!