云搜小说
书架
登录
搜索
tip:小说 + 作者名 搜索更精准
反
焦虑
思维
作者:[美]罗尔.克肖[美]比尔韦德
经常觉得压力山大,发愁事情永远没完没了? 想事情总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 凡事思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 在这本具有可操作性的书中,两位心理学博士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会控制思绪,从心流到超级思维,这些方法层层递进,抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
反
焦虑
思维
作者:[美]罗尔·克肖;[美]比尔·韦德
本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例+方法+步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。
相关搜索
罗辑思维 我懂
焦虑
不焦虑的青春
你为什么总焦虑
浮躁与焦虑
夏天的焦虑
焦虑心理学
我们为什么如此
苏不焦虑
别用嘴上的佛系
不焦虑 让你平
你为什么总焦虑
连接感 如何应
不焦虑 学冥想
在亲密关系中成
戒了吧 焦虑症
焦虑心理学 消
让孩子不恐惧
12本书解决你
零压人生 瞬间
推荐小说
劫天运
星空崛起
直播之狂暴升级
死在塞拉利昂
城市套路深我要
齐天大圣之轮回
大明阁臣
魂灯战纪
我的鬼神老公
我的极品美女校
总裁的定制新娘
召神者
离婚强制令,总
绝美冥妻2
恶魔校草的迷糊
异界特种兵
武神秘笈
重生之渡劫仙尊
九阳神尊
他从烽烟中走来
那日阳光
美人,我欲渡你
我是妖尊
红警之天下
农女火辣辣:夫
霹雳之祸害天下
我的26岁美女
我在风花雪月里
重生之小小烘焙
药妃当宠,王爷