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(
一
)
作者:郭
一
平
经常按摩鼻子能有效预防感冒。其做法是:用右手大拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50~60次,下至鼻根两侧。按摩时注意力要集中,手指用力适度,不宜过重过急,早晚各一次。经常按摩,从不间断,对感冒及鼻炎有一定的预防作用
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