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民以食为天，吃是人生第一需要。吃，当然是件简单的事情，但要吃出健康、吃出美味来就是一件不简单的事情。
有人说饮食很复杂，其实饮食很简单，说到底，饮食就是柴米油盐酱醋茶，再加一个糖，只要能把这其中的道理了解明白，掌握其中的饮食规则，每个人都能做到“吃出美味、吃出健康”。
本书从饮食中常见的八种原料柴米油盐酱醋茶糖入手，详细讲述如何合理运用这些原料才能使我们的饮食更合理、更健康、更美味。
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作为一名实习医生，实习还是去的最苦最累的急诊科 疑难杂症、危机抢救、接踵而来，他都淡定的一一应对。 从此，仁医任心就是生的代名词， 从此妙手回春是他， 从此救死扶伤是他， 从此大国名医是他， 他叫任心，一个想着娶妻生子，平平淡淡过一生的医生。