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食物
搭配
禁忌
作者:刘烨
中国人容易缺乏哪几种维生素? 人体对维生素的需要量极少,可一旦缺乏就会导致代谢紊乱,出现缺乏病。其中人体容易缺乏的是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6及维生素C,这些维生素的缺乏应该特别要引起注意。
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