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本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念;详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法,针对便秘高发人群阐释如何防治便秘,并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法,都是从现代人的实际情况出发,简单易学,适合广大读者在日常生活中参考使用。
本书是日本著名诗人谷川俊太郎年近古稀时的作品，在这期间他经历了父亲去世，孙子出生，好友离别，也开始了一个人的生活。一个人生活并非完全地独处，而是更加自由地与自己、朋友、世界交谈，朴实、热情、有趣、自在、优雅的一个人生活中有着无法言说的秘密。
作者用细腻而充满禅意的笔触，记录下那些容易被日常琐事所湮没、难以捕捉的心情波动，从细碎平凡的衣食住行等日常小事入手，写信、吃饭、听音乐会、诗歌创作，描写对亲情、友情、爱情的体悟，坦诚豁达地谈论生与死、婚礼和葬礼。人生一言难尽，作者却什么都坦诚相告，成就了这本充满人生轻哲学的散文集。
只有负责到底、落实到位才是德才兼备的人。全球著名企业奉为圭臬的理念和价值观；企业选人、用人标准，优秀职业经理人工作必备；长期稳居机场、网店销售排行榜，是众多知名企业的内部培训读本 ；一本重燃工作激情、改变拖延恶习、实现自我突破的职业规划。
作者高伟在其20年的一线管理实战经验基础上，总结9大提升法和76条最具实操性的管理法则，手把手教导你MBA商学院里学不到的“中国式”实战技巧，就算是职场菜鸟，也可以在实践后，变身为公司的骨干中层。有人不用，遇事不管，是中层管理者的最大难题，书中提出了最具执行性的解决方案。
本套丛书共分为《卡耐基成功之道》、《卡耐基口才学》、《卡耐基论领导艺术》、《卡耐基人性优弱点》、《卡耐基论事业与智慧》、《卡耐基人际关系学》、《卡耐基经商之道》、《卡耐基论人生哲理》共八册。本套丛书从不同的侧面，通过大量精彩故事和精炼睿智启人心智的原则，生动而具体地阐释了卡耐基超人的智慧，严谨的思维和对人生哲理探讨的深奥理论。